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CARRERA PEDRESTRE DONOSTIA 2009 (15km)



18/10/2009 - Donostia-San Sebastian (Guipuzcoa)

La primera vez que participo en esta carrera. Es una carrera de 15 km que me sirve para evaluar mi evolución de cara a la maratón. Mi idea es hacer la carrera a un ritmo de 4:20 km/h. Inicio la carrera con los compañeros del club ALTZA HERRIA TRITALOI K.E. y en especial junto a Aitor Salaberria, ya que por descuido olvidé el pulsometro y por tanto no tenía referencias para marcar el ritmo deseado.



Aitor me comenta que quiere ir a 4:15 km/h y me pego a el como una "lapa" por lo menos para los primeros kilometros para despues ir regulando yo un poco mas.

Durante los primeros kilometros nos damos cuenta que vamos más rápidos a 4:07 km/h pero con buenas sensaciones. Me fio de Aitor y sigo su ritmo, que conseguimos mantener durante toda la carrera. Tiempo final 01:01:22 a un ritmo esplendido de 04:06 km/h, ni me lo creia. Muchísimo mejor de lo que pensaba.















Parece que la planificación de entrenamientos para el maratón va por buen camino.

El ambiente muy bueno, un tiempo estupendo, algo frio. Una buena carrera para preparar las temporadas deportivas de los proximos años.